Alimenti che allungano la vita: sette alleati della salute

Desideriamo tutti vivere una vita piena e sana. Il modo migliore per farlo è quello di fare esercizio fisico tutti i giorni, bere acqua in abbondanza e consumare cibi naturali e nutrienti. Ecco una lista di alimenti che contengono composti unici, vitamine, minerali e antiossidanti che possono promuovere la longevità e aiutare a seguire uno stile di vita più attivo.

Sette preziosi alimenti che possono allungare la vita e contribuire alla salute

Mangiare pomodori può aiutare a combattere l’invecchiamento precoce e migliorare le funzioni cognitive. Questi ortaggi contengono un composto unico chiamato licopene. Il licopene è un antiossidante che offre benefici unici per la salute cardiovascolare, immunitaria, cutanea e mentale. Gli studi affermano che esiste inoltre un legame tra i livelli di licopene e un rischio minore di degenerazione maculare legata all’età, o AMD, una condizione che colpisce la retina dell’occhio e che può causare cataratta e persino la perdita della vista.

Caffè: azione antiossidante e preventiva delle malattie cardiovascolari

Il caffè vanta notevoli proprietà terapeutiche: innanzitutto un’elevata concentrazione di polifenoli, sostanze antiossidanti che svolgono un’azione preventiva sulle malattie cardiovascolari e sulle infiammazioni. Possiamo quindi finalmente sfatare il mito secondo cui il caffè sia un nemico del cuore. Inoltre, vanterebbe anche un’azione protettiva verso le malattie degenerative del sistema nervoso, come l’Alzheimer e il Parkinson.

Cacao: aiuta la flessibilità dei vasi sanguigni

Con l’età, i vasi sanguigni possono perdere la loro elasticità, il che rende difficile la circolazione del sangue. Grazie ai flavonoli, il cacao aiuta a mantenere flessibili i vasi sanguigni, e permette all’ossigeno e ad altre sostanze di essere distribuite uniformemente nei tessuti dell’organismo senza difficoltà. Il cacao ha anche dimostrato di poter inibire l’attività dell’enzima ACE (enzima di conversione dell’angiotensina), diminuendo la pressione sanguigna, migliorando il colesterolo buono e riducendo il colesterolo cattivo.

Olio di pesce: benefici per la pelle

L’olio di pesce fornisce benefici alla pelle, promuovendone l’idratazione, combattendo l’invecchiamento precoce, aumentando il collagene e mantenendo l’elasticità della cute. Tonno, salmone, sgombro, aringhe e acciughe sono tutti ricchi di acidi grassi essenziali omega 3 noti per essere in grado di ridurre la pressione sanguigna, migliorare le funzioni cardiovascolari, e mantenere sane le funzioni cerebrali.

Noci: azione antiossidante e protettiva per cuore e arterie

Da non sottovalutare neppure le noci che contengono antiossidanti in grado di proteggere cuore e arterie fino a due volte di più, e avrebbero fino a quindici volte più vitamina E degli altri frutti secchi. Insomma, 7 noci al giorno sarebbe il numero perfetto per acquisire questi super benefici.

Olio d’oliva: un alleato per prevenire gli ictus

Come escludere l’olio d’oliva dai supercibi? Infatti, tra le sue numerose proprietà vanta anche quella di ridurre del 41% le probabilità di sviluppare un ictus.

Fibre: proprietà antinfiammatoria e preventiva di alcune patologie

E poi, da non dimenticare, le fibre. Chi mangia alimenti ricchi di fibre può sperare di vivere più a lungo di chi non lo fa, in media del 22% in più. Le fibre hanno proprietà antinfiammatorie e l’infiammazione è spesso associata a malattie infettive e respiratorie. Le diete ad alto contenuto di fibre sono collegate a un minor rischio di morte per colpa di malattie cardiovascolari, malattie infettive e malattie respiratorie sia negli uomini e nelle donne. Se stiamo sperimentando un calo energetico e ci sentiamo particolarmente stanchi, è consigliabile integrare la dieta con un prodotto mirato. Possiamo provare Carnidyn Plus è un integratore alimentare che contribuisce a contrastare la sensazione di stanchezza fisica e mentale che può insorgere nella quotidianità o in situazioni di particolare stress. Con la sua formulazione equilibrata di vitamine, sali minerali e altri nutrienti, partecipa al normale metabolismo energetico, favorisce la normale funzione del sistema immunitario grazie a zinco e selenio ed è indicato nei periodi di maggiore stress psicofisico. Inoltre, Carnidyn Fast Magnesio e Potassio è un integratore alimentare utile in caso di sudorazione abbondante, specie dopo lo sport. Con la sua formulazione equilibrata di vitamine, sali minerali e altri nutrienti, promuove la fisiologica funzione muscolare e contribuisce a mantenere l’equilibrio elettrolitico e idrosalino. Contiene inoltre Creatina e Coenzima Q10.  

Scopri la linea CARNIDYN e fai decollare la tua energia!

CARNIDYN PLUS pack

CARNIDYN PLUS

È un integratore alimentare indicato per sostenere il corretto apporto di energia all’organismo e contrastare le situazioni di stress psicofisico che possono destabilizzarci durante vari periodi dell’anno.

UN AIUTO CONTRO LA STANCHEZZA FISICA E MENTALE
CARNIDYN FAST pack

CARNIDYN FAST

Magnesio e Potassio

È un integratore alimentare indicato come supporto all’organismo in caso di
stanchezza fisica specie nella stagione calda, quando la sudorazione è abbondante e si perdono liquidi e sali minerali.

CONTRO LA STANCHEZZA FISICA E PER L’EQUILIBRIO IDROSALINO

Dove acquistare CARNIDYN

Bisogno di energie?

Vola alto con CARNIDYN!

Restiamo aggiornati!


Logo Alfasigma

Farmaceutica per passione

Logo Carnidyn

Alfasigma S.p.A. – Sede Legale: Via Ragazzi del ’99 n.5 – 40133 Bologna – Italia
Codice Fiscale, Partita IVA ed iscrizione al Registro delle Imprese di Bologna n. 03432221202 – RE.A. di Bologna n. 518521
PEC: alfasigmaspa@legalmail.it