Essere sempre stanchi, quali cause?

Spesso sperimentiamo la sensazione di essere sempre stanchi. Perché ci succede? Una generale sensazione di spossatezza può essere riconducibile a un calo di energia. Durante periodi dell’anno particolarmente impegnativi, la stanchezza è una normale risposta del nostro organismo che si trova a corto di “carburante naturale”. Vediamo di saperne di più.

Perché abbiamo l’impressione di essere sempre stanchi?

Gli elementi che entrano in gioco e che sono alla base della sensazione di affaticamento e di stanchezza cronica possono essere diversi.

Può verificarsi per esempio la mancanza o la scarsa concentrazione di alcuni tipi di vitamine come la B12 essenziale per la memoria la circolazione e il funzionamento delle nostre cellule. Le condizioni di affaticamento e spossatezza leggere sono transitorie e alla loro origine può esserci un problema di stile di vita come sonno sregolato e cattive abitudini alimentari.

banner-test-sun
Fai decollare la tua energia con CARNIDYN

Completa il test e scopri i consigli dedicati a te!

Altre condizioni di tipo patologico possono verificarsi ma devono essere accertate da un professionista su quali siano le cause e i possibili rimedi e cure

Cattive abitudini alimentari e scarsa attività sportiva: due cause della stanchezza

Alcune volte sono le cattive abitudini alimentari come mangiare troppo e fuori orario a provocare stanchezza e spossatezza altre volte un sonno sregolato o sovrallenamento; quindi, dolori muscolari e traumi possono determinare questo stato.

Infine, bisogna ricordare che anche muoversi troppo poco, essere apatici e non allenarsi può atrofizzare muscoli e pensiero facendoci sentire stanchi e privi di energie.

Hai bisogno di un integratore contro la spossatezza? Puoi provare Carnidyn Plus! Che aiuta a contrastare la stanchezza fisica e mentale che può manifestarsi in situazioni di particolare stress. Con la sua formulazione equilibrata di vitamine, sali minerali e altri nutrienti, contribuisce al normale metabolismo energetico nella vita di tutti i giorni ed è indicato nei periodi di maggiore stress psicofisico.


loader
Prossimo articolo
Carnidyn dove acquistare
Dove acquistare CARNIDYN


Logo Carnidyn

Alfasigma S.p.A. – Sede Legale: Via Ragazzi del ’99 n.5 – 40133 Bologna – Italia
Codice Fiscale, Partita IVA ed iscrizione al Registro delle Imprese di Bologna n. 03432221202 – RE.A. di Bologna n. 518521
PEC: [email protected]

Scarica i consigli in pdf
Lavoratori Studenti Sportivi Over 55 Vita quotidiana