Lo sport previene le malattie, oltre 40 fra le più diffuse

Lo sport previene le malattie, contribuisce alla salute e al benessere psicofisico e allo smaltimento del grasso in eccesso.

Studi scientifici dimostrano che contribuisce a prevenire le patologie croniche, a guarire più in fretta e a diminuire notevolmente il rischio di ricadute.

Quanto e quale sport praticare?

Secondo gli esperti, per restare sani, agli adulti hanno bisogno di almeno mezz’ora di allenamento al giorno. Ai bambini invece è necessaria almeno un’ora di sport per rafforzare muscoli e ossa.

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Camminare fa bene

Camminare può essere praticata dovunque combatte l’inquinamento e non costa nulla.

Camminare per 10 minuti stimola le endorfine e diminuisce lo stress, In particolare, contro i tumori.

Alimentazione e integratori per contrastare la stanchezza

Abbiamo visto che lo sport previene le malattie. Non dimentichiamo quanto sia importante anche l’alimentazione. Infatti, una dieta varia ed equilibrata, rafforza l’organismo e il sistema immunitario. Un organismo in salute è importante soprattutto quando ci troviamo a fronteggiare stanchezza e cali di energia. In queste circostanze, sarà sufficiente associare alla dieta l’utilizzo di integratori alimentari specifici.

Carnidyn Fast è un integratore alimentare valido in caso di sudorazione abbondante, specie dopo sessioni sportive intense. Con la sua formulazione equilibrata di vitamine, sali minerali e altri nutrienti, promuove la fisiologica funzione muscolare e contribuisce a mantenere l’equilibrio elettrolitico e idrosalino. Contiene inoltre Creatina e Coenzima Q10.

Inoltre, Carnidyn Plus è un integratore alimentare che aiuta a contrastare la sensazione di stanchezza fisica e mentale che può insorgere nella quotidianità o in situazioni di particolare stress. Con la sua formulazione equilibrata di vitamine, sali minerali e altri nutrienti, contribuisce al normale metabolismo energetico nella vita di tutti i giorni ed è indicato nei periodi di maggiore stress psicofisico.


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