7 buone abitudini e dieta dimagrante per combattere la vita sedentaria

Quale dieta dimagrante per combattere la vita sedentaria possiamo seguire? È possibile contrastare la pericolosa tendenza all’inattività? La risposta è ovviamente sì.

Dieta dimagrante? La vita sedentaria si combatte anche con le buone abitudini

Combattere la pigrizia è facile e semplice scopriamo come. Ecco 7 tips per combattere la pigrizia con facilità.

1. Fare le scale: 

Sfruttate le scale evitale l’ascensore e allenerete tutto il vostro corpo con costanza.

banner-test-sun
Fai decollare la tua energia con CARNIDYN

Completa il test e scopri i consigli dedicati a te!

2. Andare al lavoro in bicicletta

Cercate di sfruttare Il corpo, invece di quella dei mezzi pubblici

3. Passeggiare

Almeno mezz’ora di camminata per sgombrare la mente e allenare il corpo

4. Sport

Farsi strutturare un programma adatto alle proprie esigenze fisiche e all’età.

5. Fissare degli obiettivi

Focalizzare il proprio punto di arrivo l’obiettivo che vogliamo raggiungere e quando lo si raggiungerà la nostra gioia sarà immensa.

6. Limitare la tv

Cercare di avere interessi e coltivarli al di fuori delle mura domestiche limitando l’uso della tv e degli altri apparecchi elettronici.

7. Alimentazione sana

Avere un corretto stile di vita e alimentare ci aiuterà nello sport e nella vita di tutti i giorni a stare meglio.

In conclusione, fare una vita fisicamente attiva fa bene.ci aiuta a stare meglio e riduce il rischio di malattie. Durante periodi di aumentato stress psicofisico e calo energetico, è possibile dare una spinta in più alla nostra alimentazione abituale, utilizzando un integratore alimentare specifico.

Carnidyn Plus aiuta a contrastare la sensazione di stanchezza fisica e mentale che può manifestarsi nella quotidianità o in situazioni di particolare stress. Con la sua formulazione equilibrata di vitamine, sali minerali e altri nutrienti, contribuisce al normale metabolismo energetico nella vita di tutti i giorni ed è indicato nei periodi di maggiore stress psicofisico.

Inoltre, Carnidyn Fast Caldo e Affaticamento è un integratore indicato in caso di sudorazione abbondante, specie dopo allenamenti intensi. Con la sua formulazione equilibrata di vitamine, sali minerali e altri nutrienti, favorisce la normale funzione muscolare e contribuisce a mantenere l’equilibrio elettrolitico e idrosalino. Contiene inoltre Creatina e Coenzima Q10.


loader
Prossimo articolo
Carnidyn dove acquistare
Dove acquistare CARNIDYN


Logo Carnidyn

Alfasigma S.p.A. – Sede Legale: Via Ragazzi del ’99 n.5 – 40133 Bologna – Italia
Codice Fiscale, Partita IVA ed iscrizione al Registro delle Imprese di Bologna n. 03432221202 – RE.A. di Bologna n. 518521
PEC: [email protected]

Scarica i consigli in pdf
Lavoratori Studenti Sportivi Over 55 Vita quotidiana